久々の大雨☔️

外出される方は足元にくれぐれもお気をつけて。

何より気温の変化、気圧の変化、湿気等々。

体調を崩す原因が積み重なる季節なので、

皆さまくれぐれもご自愛くださいね。

当たり前に言われている、

・適度な運動

・こまめな水分補給

は本当に大切なので可能な限りで取り入れていただきたいです。

話は変わり、

究極無比の“暑がり体質”の僕は！

早くもノースリーブ！

@freddyjapan

@freddywear

もちろんこれで移動してます（笑）

真夏どうしましょうか…😅